Goed voor jezelf zorgen
Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat doen we op verschillende manieren.
a. we zorgen goed voor ons lijf.
b. We eten gezond
c. We zorgen dat we bewegen
d. We nemen genoeg rust en ontspannen voldoende
e. We zorgen dat we weerbaar zijn.
Zo zijn we opgewassen tegen alles wat op ons pad komt.